BIOMECÁNICA + EMOCIONES

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Veremos: 

 

• La importancia de la respiración abdominal en nuestra práctica.

• Ejercicios de flexibilización de la coxofemoral.

• Asanas de apertura de caderas y su biomecánica.

• Cómo estabilizar la pelvis y cuidar la columna lumbar.

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Y también...

 

• Cómo llevar a la vida cotidiana los ejercicios de fortalecimiento y flexibilización y así progresar más rápidamente.

• Ejercicio de movimiento y expresión para armonización el segundo chakra.

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FECHA Y HORARIO
DOS OPCIONES - CUPOS LIMITADOS
Sábado 28 de noviembre - 14 a 17hs
Sábado 12 de diciembre - 10 a 13hs
por ZOOM
 

APUNTADO A: 
Practicantes de Yoga (o de otras disciplinas corporales) de todos los niveles que deseen profundizar su conocimiento.

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INCLUYE:
- Se entregará apunte de estudio.
- Playlists armadas especialmente para el trabajo del 2do chakra.
- Acceso ilimitado a la clase ya que quedará grabada para que puedan volver a verla cuando lo deseen.

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BENEFICIO POR PARTICIPAR:
- Obtendrán un descuento del 50% en las clases regulares de Yoga -válido por un mes.

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Inscripción: celecamposyoga@gmail.com
Whatsapp: +54 9 11 2069-4124