Con la práctica constante adquirimos flexibilidad, fuerza y un conocimiento intrínseco sobre nuestro cuerpo físico, nuestra mente y nuestro ser. La respiración consciente es nuestra guía en todo momento.
En estos encuentros aprendemos a flexibilizar y fortalecer distintas partes del cuerpo desde la biomecánica y también desde el estudio de los chakras. Desde la amorosidad y la auto observación buscamos soltar viejas tensiones y emociones que tal vez nunca pudieron salir.
Apuntado a quienes quieran aplicar a la vida cotidiana todo lo que el yoga y otras filosofías cercanas nos traen para así profundizar en el camino del autoconocimiento
Apuntado a quienes deseen impartir clases de Yoga y quieran vivir del Yoga. Idealmente que hayan cursado el primer año de la Formación para seguir con la misma línea y estar en sintonía con todo el grupo.